Tetapi bagaimana Anda
menciptakan hubungan yang bahagia dan sukses? Berapa banyak pekerjaan yang
diperlukan?
Anda mungkin berpikir
bahwa menciptakan hubungan yang sukses membutuhkan kerja keras dan banyak
pengorbanan untuk menyenangkan pasangan Anda. Mungkin Anda memiliki panutan
dari seorang ayah yang melakukan semua untuk ibumu, sebaliknua ibumu
mengorbankan hidupnya untuk ayahmu.
Tetapi apakah
mengorbankan hidup Anda untuk pasangan Anda sehat?
Sebuah studi oleh
Francesca Righetti dan rekannya yang diterbitkan pada April 2022 di Current
Opinion in Psychology menunjukkan bahwa berkorban untuk orang lain tidak selalu
baik untuk kesehatan Anda dan mungkin berbahaya bagi hubungan dalam jangka
panjang.
Studi lain oleh Sasaki
dan rekannya yang diterbitkan pada tahun 2021 di Emotion menunjukkan bahwa
menyembunyikan emosi dapat melemahkan hubungan.
Jadi, pertanyaannya adalah:
Bisakah Anda memiliki hubungan yang sukses tanpa mengorbankan terlalu banyak
untuk orang lain dan tanpa menyembunyikan emosi Anda?
4 rahasia
kontraintuitif untuk hubungan yang bahagia dan sukses:
Menciptakan hubungan
yang sukses bisa menjadi lebih menyenangkan daripada yang Anda pikirkan jika
Anda mengikuti saran-saran ini.
1. Ungkapkan siapa Anda sebenarnya dari awal
hubungan Anda
Siapa kamu sebenarnya?
Apa yang kamu suka? Apa impian Anda? Apa yang kamu benci? Apa ketakutan
terburukmu? Apa yang membuatmu marah? Di awal hubungan, bersikaplah autentik
dan tunjukkan siapa Anda sebenarnya.
Temukan pasangan yang
dapat menerima Anda dan menghargai Anda apa adanya. Jika Anda tidak menunjukkan
siapa sebenarnya, hidup Anda dengan pasangan Anda akan didasarkan pada
kebohongan, dan seiring berjalannya waktu, hubungan itu mungkin menjadi semakin
sulit karena mungkin semakin sulit untuk menyembunyikan diri sejati Anda, yang
dapat membawa kecemasan dan depresi .
Tunjukkan emosi Anda.
Tunjukkan kebahagiaan Anda, kesedihan Anda, dan ketakutan Anda. Beri tahu
pasangan Anda mengapa Anda marah, frustrasi, atau terluka.
Jika Anda menunjukkan
siapa diri Anda sebenarnya, mungkin perlu waktu lebih lama untuk menemukan
pasangan yang sempurna, tetapi penantian ini akan sia-sia karena hubungan akan
didasarkan pada keaslian. Menemukan seseorang yang mencintai Anda apa adanya
akan membuat Anda berkembang, dan hubungan Anda akan berkembang seiring
berjalannya waktu.
Jika Anda tidak tahu
siapa diri Anda sebenarnya, lakukan perjalanan pencarian diri sebelum menjalin
hubungan jangka panjang dan memiliki anak.
2. Ingin tahu dan terbuka untuk menemukan siapa
pasangan Anda sebenarnya
Cobalah untuk memahami
siapa pasangan Anda sebenarnya. Siapa pasangan Anda saat kecil? Perjuangan apa
yang dialami pasangan Anda? Bagaimana hubungan pasangan Anda dengan orang tua
dan saudara kandungnya? Apa yang benar-benar disukai pasangan Anda? Apa impian
pasangan Anda? Apa yang dibenci pasangan Anda? Apa ketakutan terburuk pasangan
Anda?
Adalah penting bahwa
Anda dapat menghargai dan mencintai pasangan Anda apa adanya. Jika tidak,
kebahagiaan dalam hubungan Anda mungkin berumur pendek. Orang jarang mengubah
siapa mereka. Jika Anda tidak berpikir bisa mencintai pasangan Anda apa adanya,
dan jika semua yang Anda pikirkan adalah mengubah pasangan Anda, hubungan Anda
saat ini mungkin bukan yang tepat untuk Anda.
3. Menerima dan bahkan menyambut perbedaan kedua
pasangan tanpa kritik
Anda adalah dua
individu yang berbeda dengan DNA yang berbeda. Tidak mungkin kalian berdua bisa
sama. Kunci untuk hubungan yang sukses adalah menyadari perbedaan Anda,
menerimanya, menghormatinya, dan bahkan menyambutnya.
Anda tidak harus
memiliki kesukaan, ketidaksukaan, dan impian yang sama untuk memiliki hubungan
yang sukses. Anda hanya perlu memahami, menerima, dan mencintai pasangan Anda
apa adanya.
Ranjau darat pasangan
(jenis hal yang bisa meledak jika Anda menginjaknya) mungkin berbeda dari
ranjau darat Anda, jadi akan dibutuhkan sedikit usaha dari masing-masing
pasangan untuk mengingat ranjau darat pihak lain. Anda perlu menjadikannya
prioritas untuk tidak menginjak ranjau darat pasangan Anda.
Memahami, menerima, dan
mendukung satu sama lain akan membantu setiap pasangan menjadi lebih baik.
4. Ubah setiap negatif menjadi positif dan ubah
setiap masalah menjadi solusi yang indah
Pilih pasangan yang
terbuka untuk bertukar pikiran bersama, tujuannya adalah untuk menemukan solusi
dari masalah apa pun yang muncul. Atasi setiap masalah sesegera
mungkin(menunggu hanya akan membuat masalah lebih besar) dan bertukar pikiran
bersama.
Percayalah bahwa akan
selalu ada solusi untuk setiap masalah. Anda hanya perlu mencari solusi terbaik
sebagai sebuah tim dan jangan ragu untuk berpikir out of the box.
Bisa jadi pada satu
titik dalam hidup Anda, salah satu pasangan perlu berkorban untuk yang lain.
Dalam hal ini, temukan tradeoff, sesuatu yang akan membuat orang yang berkorban
mewujudkan salah satu impiannya sendiri.
Kesimpulan:
Semakin Anda bisa
melihat keindahan dalam keunikan pasangan, semakin pasangan Anda akan
mengungkapkan rahasia kepada Anda. Semakin banyak pasangan Anda mengungkapkan
rahasia kepada Anda, semakin Anda dapat mengungkapkan rahasia Anda sendiri
kepada pasangan Anda. Semakin Anda menerima diri sejati masing-masing, semakin
dalam hubungan itu. Semakin dalam hubungan itu, semakin besar kepercayaan yang
akan Anda miliki untuk satu sama lain. Semakin percaya hubungan Anda, semakin
indah dan tidak bisa dipatahkan. Semakin indah dan tidak dapat dipatahkan
hubungan Anda, semakin kedua pasangan akan dapat mencapai impian mereka, dan
kebahagiaan yang lebih mendalam akan Anda temukan.
Dan itulah rahasia
untuk hubungan yang sukses, rahasia yang akan membawa lebih banyak kegembiraan
dalam kehidupan sehari-hari Anda daripada yang pernah Anda bayangkan dalam
mimpi terbesar Anda.*