Ketika rumahnya
disambangi Andre Taulany untuk konten YouTube TAULANY TV. Sophia menjawab
pertanyaan Andre yang penasaran apa yang dilakukan Sophia memiliki tubuh
kencang.
Sophia menjawab dirinya
vegetarian. Selain itu yoga merupakan olahraga yang dipilihnya setiap hari.
“Jadi yoga itu pasti
tiap hari,” ujar Sophia Latjuba.
Sophia hanya sesekali
memilih jenis olahan hewani dan itupun ikan.
“Makanan vegetarian,
kadang-kadang ikan kalo lagi merasa badannya perlu protein ikan,” sambungnya.
Andre bertanya untuk
menegaskan sama sekali tidak konsumsi makan daging. Andre juga penasaran penyebab
Sophia memilih untuk tidak makan daging.
“Banyak alesan sih,
pertama karena environment, lingkungan. Karena kolesterol juga jelek banget,
untuk jantung, lemaknya nggak baik, tingkat keasamannya juga tinggi,” kata ibu
dari Eva Celia ini.
Bahkan Sophia lebih
memilih tempe dan tahu ketimbang daging-dagingan karena protein yang lebih
tinggi.
“Jangan salah, tempe
lebih tinggi proteinnya,” ujar Sophia Latjuba lagi.
Terutama memilih tempe
dan tahu tidak sulit sebagai warga Indonesia. Bahkan pola hidup vegetarian adik
Sophia Latjuba lebih ketat yang sama sekali tidak makan pangan jenis
hewani.